Page 7 - Promozione agosto 2019

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Non solo alimentazione

Non possiamo pensare che i bambini stiano in salute soltanto mangiando bene!

Mangiare tanta frutta e verdura di con lo sport! Purtroppo, però, con i ritmi di precedente con il bus per fare un pezzo di
stagione: non solo per contrastare la lavoro di noi adulti, anche i bambini sono strada a piedi e guardarsi intorno.
ritenzione idrica, ma anche per la carica costretti a lunghe permanenze quotidiane
di vitamine. in ambienti chiusi, passando da casa a Muoversi e mangiare bene aiuta
scuola, spesso accompagnati in auto. anche a ridurre l’ansia e la
Il corpo è progettato per muoversi e Anche quando stanno all’aperto, i bambini depressione e, di conseguenza, a
stare all’aria aperta e i meccanismi di spesso si trovano a utilizzare giochi migliorare la socializzazione.
disintossicazione, sia quello respiratorio precostituiti, ideati da adulti, che limitano
che linfatico, entrano in azione solo le loro capacità creative e di movimento. Come ben sappiamo, molto del
mentre siamo in movimento. Questo è il benessere, anche dei bambini, è dato
motivo per cui anche nelle linee guida per Allora inventiamoci storie per fare da come vengono vissute le emozioni
la prevenzione di molte malattie troviamo insieme ai bambini le scale invece di e la socialità.
in cima alla lista non l’alimentazione, prendere l’ascensore, parcheggiare l’auto
bensì il movimento, da non confondersi un po’ più lontano e scendere alla fermata

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